Kandungan Gizi Bawang merah Nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
Dari kandungan gizi bawang putih inilah yang menyebabkan bawang merah dapat dimanfaatkan untuk kesehatan, dan diantara khasiat bawang merah untuk kesehatan adalah sebagai berikut:
- Energi 166 kJ (40 kcal)
- Karbohidrat 9,34 g
- Gula 4,24 g
- Diet serat 1,7 g
- Lemak 0,1 g
- jenuh 0,042 g
- monounsaturated 0,013 g
- polyunsaturated 0.017 g
- Protein 1,1 g
- Air 89,11 g
- Vitamin A equiv. 0 mg (0%)
- Thiamine (Vit. B1) 0,046 mg (4%)
- Riboflavin (Vit. B2) 0,027 mg (2%)
- Niacin (Vit. B3) 0.116 mg (1%)
- Vitamin B6 0,12 mg (9%)
- Folat (Vit. B9) 19 mg (5%)
- Vitamin B12 0 mg (0%)
- Vitamin C 7.4 mg (12%)
- Vitamin E 0,02 mg (0%)
- Vitamin K 0,4 mg (0%)
- Kalsium 23 mg (2%)
- Besi 0,21 mg (2%)
- Magnesium 0,129 mg (0%)
- Fosfor 29 mg (4%)
- Kalium 146 mg (3%)
- Sodium 4 mg (0%)
- Seng 0,17 mg (2%)
- Sumber: USDA Nutrient database
- Khasiat bawang merah untuk perut kembung pada anak
- Siapkan satu siung bawang merah dipotoh tipis-tipis
- Minyak kelapa secukupnya
- Minyak kayu putih secukupnya
- Campur bawang merah dengan minyak kelapa dan minyak kayu putih, sambil bawang merahnya diremas-remas
- Oleskan ramuan tersebut pada bagian tubuh perut yang kembung, tangan, dan kaki
- Khasiat bawang merah untuk mata ikan dikaki
- Siapkan bawang merah secukupnya
- Bersihkan dari kulitnya
- Rajang tipis-tipis bawang merah yang sudah kita bersihkan tersebut
- Tempelkan pada bagian kaki yang terkena mata ikan
- Bungkus dengan perban
- Dilakukan pada malam hari dan biarkan sampai besok pagi
- Cuci dengan sabun dan air hangat didaerah bekas mata ikan dikaki
- Lakukan perawatan tersebut setiap malam sampai mata ikan dikaki hilang
- Khasiat bawang merah untuk anak cacingan
- Siapkan beberapa siung bawang merah secukupnya
- Bersihkan dari kulitnya
- Potong kecil-kecil bawang merah tersebut
- Seduh dengan air dingin dan biarkan selama satu malam
- Saring ambil airnya, lalu tambahkan madu tawon/lebah
- Minumkan pada anak-anak yang mengalami cacingan
- Lakukan dengan rutin sampai cacingan anak kita sembuh
disarikan dari http://khasiatdaunalami.blogspot.com
0 komentar:
Posting Komentar